Совместный сон с младенцем. Все "за" и "против"
Совместный сон с младенцем. Все "за" и "против"
Идея близости матери и ребенка не нова, но остается актуальной и по сей день. Даже врачи называют первые три месяца после родов "четвертым триместром". Это значит, что даже после своего рождения, малыш очень тонко настроен на свою маму, он чувствует её запах, голос, тепло и ему становится комфортнее. Когда малыш рядом с мамой, происходит стимуляция процессов теплообмена и дыхания. Малыш более спокоен и крепче спит.
Основная польза совместного сна матери и ребенка.
- Во время совместного сна происходит стимуляция выработки гормона окситоцина, который часто называют "гормоном привязанности, счастья и нежности"
- Когда малыш находится рядом с мамой у него снижается уровень гормона стресса - кортизола, который может быть помехой спокойному сну и снижает иммунитет ребенка.
- Новоиспеченная мама также более спокойно спит, когда малыш находится рядом. Ей не нужно вскакивать от каждого всхлипа или странного звука и бежать к ребенку. Также совместный сон благотворно влияет на процесс лактации. Маме не нужно вставать для каждого кормления, можно дать грудь ребенку и дремать дальше.
- Совместный сон снижает риск СДВС (синдром внезапной детской смерти), потому что мама находится рядом и может следить за дыханием и самочувствием ребенка. Также совместный сон помогает в периоды, когда у ребенка режутся зубки или появляются колики.
- Когда мама и ребенок спят вместе, им легче синхронизировать периоды отдыха и бодрствования.
Как можно обезопасить совместный сон?
Существует несколько приспособлений, которые помогут сделать совместный сон с малышом более комфортным. Подушка для беременных хороша тем, что её можно использовать и после рождения вашего чада. Многие женщины приспосабливаются с ней спать и корить малыша.
Приставные кроватки, даже исходя из названия, располагаются прямо у кровати родителей. Получается так, что с трех сторон ребенок защищен бортиками кроватки, а с четвертой, на расстоянии вытянутой руки с ним лежит его мама. Главное, на что стоит обратить внимание при установке приставной кроватки - это надежное крепление к родительской кровати.
Кокон появился на рынке детских товаров не так давно. Изначально это приспособление было предназначено для недоношенных и маловесных деток. Но со временем стало понятно, что все младенцы с удовольствием находятся в комфортном пространстве кокона. Кокон представляет собой матрасик и бортики, которые воссоздают положение малыша внутри утробы. Врачи считают, что так малыш чувствует себя более защищенно, поэтому спит в таком положении более спокойно.
Бортики для кровати служат безопасности малыша. Это мягкие плоские подушки, которые надежно крепятся к бортикам кроватки и оберегают малыша от ударов и падений.
Если вы решили спать вместе с малышом, внимательно отнеситесь к своей одежде. Выбирайте пижаму без рюшей, длинных завязок, пуговиц. Снимите украшения, заплетите волосы. Постарайтесь, чтобы от вас не пахло парфюмерией, только ваш естественный запах. Если вы курите, то врачи советуют отказаться от совместного сна, так как курение одного из родителей увеличивает риск СДВС.
Помните, что в процессе воспитания детей всё индивидуально. Если вы приняли решение о совместном сне, то нужно как можно меньше прислушиваться к советам знакомых и как можно больше - к собственным ощущениям и ответной реакции малыша.